牙齿的头号公敌Plaque、Tartar—牙菌斑、牙结石

        牙菌斑，牙结石不仅仅是导致我们牙齿不洁净的最主要的“垃圾”，还是我们口腔很多疾病，特别是龋病和牙周疾病的罪魁祸首！
        口腔是一个开放而又多变的环境，对于生存其间的细菌来说，这就是它们的世界，在这个世界里，除了有唾液的滋润，小饮时的细流，畅饮时的澎湃，还有各种形态食物的能过，这些频繁的活动使细菌们很不容易长久地存留，它们或被咽下，或被喷出，吐出，伴随这些活动的，还有这个小世界多变的气候，寒冬里的一碗热汤使它如沐凛冽的寒风。那么，细菌们是如何应对这些多变又残酷的生存压力呢？它们有它们的绝招，这个招数其实简单又惟一――牢固地黏附在牙面上积聚成团块，形成牙菌斑。

从牙菌斑到牙结石

细菌们平时聚集在口腔内，等待着食物入口后，在唾液形成的膜上，用一定的时间，建设着自己的家园――牙菌斑。牙菌斑钙化后就形成了牙结石。

牙菌斑对牙齿的攻击方式

口腔中的其他细菌们产生的有机酸可以被我们的唾液中和而失去致病能力，而牙菌斑中的细菌们与此不同：牙菌斑具有胶质结构，唾液难以到达它的深层，漱口也不能将它清除，所以说，牙菌斑是细菌们坚固的家。细菌们在这个坚固的家中产酸，就可在牙齿某个局部持续性地发挥作用，致使牙釉质溶解，矿物质丧失，龋病开始发生！身处牙齿颈部和牙龈下方牙菌斑中的细菌及其产物则会长期作用于牙龈，引起牙龈的炎性反应，当我们不采取各种口腔保健及预防措拖时，炎症则会向深部的牙周组织扩延，除了会产生难闻的口气，还会对牙齿周围产生破坏

去除牙菌斑

牙菌斑在口腔内是不断地形成的，清除后又会再次出现，因此我们的一生中要不断地，彻底地清除牙菌斑。那么，我们怎样才能有效地去除牙菌斑呢？单纯用漱口的方法不能够去除牙菌斑，主要依靠正确的刷牙及牙线，牙间隙刷等辅助工具去除。如果你进食后4~24小时之内不刷牙，牙菌斑就会附着在牙齿上。但是刷牙后12~24小时，牙菌斑又会重新形成。所以你需要按时刷牙！去除牙结石的有效方法就是——洗牙！