职场减压 牙齿先行

    在人们眼中，都市白领风光无限，然而他们的生活远不如外表那么光鲜亮丽：经常性的加班，导致睡眠不足；天天坐在电脑前，极度缺乏运动；百分百时间投入到工作中，导致头疼、疲劳、失眠、记忆力衰退，情绪也变得易焦躁、忧虑、紧张。而压力导致的身心不适都直接反映在了他们的口腔问题上，比如肠胃不适、消化不良会导致口腔异味，而情绪焦虑也易导致牙龈肿痛等。所以在口腔经历悄悄的变化时，请当心，牙齿也在经受沉重的压力。下面推荐两个口腔减压的秘诀。